Кефирные коктейли для похудения

Кефирные коктейли для похудения

1. Жиросжигающий
Ингредиенты:
1 ст. ложка петрушки;
щепотка молотой корицы;
100 мл кефира.
Нарежьте мелко петрушку. Смешайте с кефиром и корицей. Дайте настояться не менее часа.
2. Коктейль со свеклой и кефиром
Ингредиенты:
2 ст. л. сока красной свеклы;

250 г кефира;
1 ч. л. отвара шиповника;
1 ч. л. лимонного сока.
Смешайте все ингредиенты в блендере.
3. Овощной коктейль
Ингредиенты:
1 помидор;
1 зубчик чеснока;
1 ч. л. оливкового масла;
50 мл кефира;
зелень (по вкусу).
Измельчите овощи с оливковым маслом в блендере, добавьте кефир и перемешайте.

Вам также понравится —  Не берем дорогие шампуни — берем дрожжи пачками! Волосы поражают своей силой и красотой…
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Женские Мелочи
Добавить комментарий