Осень очень тяжелый период для наших волос, они продолжают расти, но и активно выпадают. Выпадение длится около 4-х месяцев, а затем прекращается само собой. Если Ваш организм не испытывает недостаток железа и в данный период не наблюдаются гормональные с
Осень очень тяжелый период для наших волос, они продолжают
расти, но и активно выпадают. Выпадение длится около 4-х месяцев, а затем
прекращается само собой. Если Ваш организм не испытывает недостаток железа и в
данный период не наблюдаются гормональные сдвиги, то беспокоится не стоит.
Трихологи утверждают, что выпадение волос осенью – это
нормальное явление, своего рода обновление. Они советуют уделять особое
внимание питанию, в ежедневный рацион обязательно должны входить изюм,
абрикосы, миндаль, чернослив, арбузы, кешью, какао, шоколад, грибы, бобовые и
зеленый чай, которые содержат кремний и магний. В период межсезонья важно принимать витамины А, С, Е, витамины
группы В, селен и цинк. Обладательницам жирных волос желательно исключить жареную
пищу, копченое, консервированное и острое. А вот морепродукты, рыбу, водоросли,
мясо, растительное масло, соевые продукты обязательно добавьте в рацион.
Трихологи рекомендуют во время усиленного выпадения волос
голову мыть почаще, тогда вымоются волосы отмершие и сам процесс уменьшится.
Можно дополнить уход средствами
по выпадения волос, которые обладают лечебно-оздоровительным
действием, подпитают Ваши волосы, укрепят корни, активизируют образование
луковиц волос и поспособствуют росту здоровых новых волос.
Дважды в неделю делайте питательные маски из морской соли и
глины. Морскую соль полезно просто втереть во влажные волосы и оставить её на
15 минут, а затем прополоскатьих теплой водой. Особенно эффективно втирание в
корни волос острого перца чили, улучшение Вы заметите буквально через пару
недель.
Эфирные масла могут помочь Вашим волосам, потому что они
содержат 97% полезных веществ, глубоко проникают в кожу головы и хорошо
усваиваются. При сопровождении выпадения волос перхотью, зудом, излишней
сальностью используйте эфирные хвойные масла (просто добавьте в Ваш шампунь
немного эфирного масла пихты, ели, сосны, можжевельника или кедра в соотношении
7 капель масла на 30 мл шампуня).
Что касается окрашивания волос, то в осеннее время это не
противопоказано, а если у Вас жирные волосы, то даже рекомендуется, так как
окраска хорошо очищает, сорбирует и снимает воспаление кожи головы, а значит
может приостановить выпадение. Но для ослабленных сухих волос окрашивание опасно,
лучше отложить эту процедуру. При выборе краски обратите внимание, чтобы в
состав входили протеины шелка, силикон, кератин, эфирные масла.
